Боль у спіне можа паўстаць не толькі ў людзей, якія вядуць маларухомы лад жыцця. Гэта можа адбыцца з узростам або падчас цяжкай працы, калі пазваночнік адчувае павышаную нагрузку. Калі боль ўзнікае час ад часу, то лячэнне не патрабуецца. Але калі боль носіць рэгулярны характар, варта звярнуцца да лекара. Тэрапія падбіраецца ў залежнасці ад прычыны выяўленай паталогіі - выкарыстоўваецца медыкаментознае лячэнне, фізіятэрапія, часам хірургічнае ўмяшанне.
Прычыны
Для таго каб вызначыць прычыны боляў у спіне, трэба прааналізаваць, калі і пры якіх абставінах яны ўзнікаюць:
- Ранішняя боль. Звычайна гэта адбываецца пасля абуджэння. Чалавек не можа без моцнай болю змяніць становішча, падняць руку, павярнуць шыю. Часцей за ўсё гэта не звязана з хрыбетнікам, а адбываецца з-за миозита - запалення цягліц, якое ўзнікае ў выніку пераахаладжэння, празмернага стрэсу, інфекцыйных захворванняў. У такіх выпадках прызначаюць сагравальныя мазі, у тым ліку на аснове нестероідных супрацьзапаленчых сродкаў. Калі запаленне закранае яшчэ і суставы, лекар прызначае хондропротекторы - сродкі, якія аднаўляюць тканіны.
- Боль пры нагрузцы. Яны ўзнікаюць падчас прагулкі, пры працяглай хадзе або, наадварот, адсутнасці руху. Звычайна боль тупая, але даволі моцная, яна праходзіць толькі пасля зняцця нагрузкі, але часам становіцца пастаяннай. У гэтым выпадку неабходна пракансультавацца з лекарам. Спецыяліст зможа дакладна вызначыць прычыну ўзнікнення дыскамфорту - спондилолистез, стэноз хрыбетнага канала або астэахандроз.
- Цягне боль у шыі ўзнікае да канца працоўнага дня. Яны суправаджаюцца храбусценнем, а праз некаторы час узмацняюцца - гэта сімптомы астэахандрозу шыйнага аддзела хрыбетніка. Хвароба немагчыма цалкам вылечыць. Але абязбольванне можна выканаць. У вострым перыядзе прызначаюць несцероідные супрацьзапаленчыя сродкі або, калі яны не дапамагаюць, кортікостероіды.
З узростам развіваецца дыстрафія межпозвонковых дыскаў. Гэта азначае, што яны губляюць сваю амартызуе здольнасць, што прыводзіць да болі ў спіне. У такіх выпадках прызначаюць несцероідные супрацьзапаленчыя сродкі і хондропротекторы. Лекар можа парэкамендаваць спецыяльную лячэбную гімнастыку, якая дапаможа ўмацаваць мышцы спіны. Не варта блытаць дыстрафію межпозвонковых дыскаў з кілай; апошняя характарызуецца выпінаннем пазванка. У цяжкіх выпадках прызначаюць хірургічнае лячэнне.
Медыкаментозная тэрапія і іншыя кансерватыўныя метады лячэння кілы дазваляюць падтрымліваць якасць жыцця пацыента на высокім узроўні. Але ў самых запушчаных выпадках, калі немагчыма зняць боль супрацьзапаленчымі сродкамі або кортікостероідов і ўзнікае дысфункцыя мочеполовой сістэмы, кілу аперуюць. Верагоднасць таго, што боль застанецца нават пасля аперацыі, складае не больш за 1,5%.
Боль у спіне можа быць выклікана траўмай. Гэта адбываецца з-за расцяжэння звязкаў, якія падтрымліваюць пазваночнік, траўмы, якія могуць узнікнуць падчас заняткаў спортам і ўздыму цяжараў. Траўмы саміх пазванкоў прыводзяць да развіцця астэапарозу - захворвання, якое выклікае станчэнне касцяной тканіны. Сама паталогія не правакуе боль, але прыводзіць да пераломаў пазванкоў.
У залежнасці ад месцазнаходжання
Важна вызначыць лакалізацыю болю - пасярэдзіне спіны або ніжэй. Часам гэта дапамагае зразумець, у якім менавіта аддзеле пазваночніка маюцца праблемы, і можа сведчыць аб іншых паталогіях, якія выклікаюць падобны сімптом. Спіна пасярэдзіне баліць не толькі з-за астэахандрозу, але і з-за захворванняў страўніка ці падстраўнікавай залозы.
Боль у спіне, лакалізаваная справа ці злева, неабавязкова звязана з захворваннямі пазваночніка. Часам гэта з'яўляецца сімптомам паталогіі нырак - інфекцыйнага захворвання або з'яўлення ў іх камянёў. УГД дапаможа ўсталяваць дакладны дыягназ. Далейшае лячэнне залежыць ад прычыны паталогіі - з інфекцыяй змагаюцца антыбіётыкамі, а камяні з нырак выдаляюць хірургічным шляхам.
Часам болі ў спіне могуць быць выкліканыя гінекалагічнымі захворваннямі, напрыклад, эндаметрыёзам - разрастаннем эндаметрыя за межы паражніны маткі. Але бываюць выпадкі, калі дзівяцца нават органы брушной поласці, што прыводзіць да здушвання нервовых канчаткаў. У такіх выпадках пачынае хварэць страўнік. Пры з'яўленні боляў у паясніцы варта звярнуцца да гінеколага. Часцей за ўсё эндаметрыёз неабходна лячыць кансерватыўнымі метадамі, але часам неабходна хірургічнае ўмяшанне.
Болі ў спіне ўзнікаюць падчас цяжарнасці. Іх з'яўленне можа быць справакавана падвышанай нагрузкай на пазваночнік і гарманальнымі зменамі, якія прыводзяць да расслаблення цягліц. Будучай маме звычайна проціпаказаныя несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты, у некаторых выпадках выключаны нават масаж. Добры эфект можа аказаць спецыяльная лячэбная гімнастыка для цяжарных. Аптымальны варыянт - аквааэробіка і ёга для будучых мам. Важна зняць павышаную нагрузку са спіны.
Боль таксама можа быць выклікана праблемамі з суставамі. Найбольш распаўсюджанымі з іх з'яўляюцца розныя віды артрытаў. Часцяком захворванне мае інфекцыйную прыроду, таму неабходныя антыбіётыкі.
Лячэнне і прафілактыка
Калі боль выклікана фізічнай перагрузкай або ўзнікае на фоне пераахаладжэння і інфекцыйнага захворвання, яна можа прайсці самастойна. Для паскарэння выздараўлення можна выкарыстоўваць супрацьзапаленчыя прэпараты. Не варта насіць сагравальныя кампрэсы і ваўняныя паясы. Іх лепш замяніць спецыяльным эластычным гарсэтам.
Для будучых мам выпускаюцца спецыяльныя бандажы, якія дапамагаюць зняць напружанне са спіны. Але калі, нягледзячы на ўсе прынятыя меры, боль не праходзіць на працягу трох дзён, неабходна звярнуцца да ўрача.
Ні ў якім разе нельга займацца самалячэннем, асабліва масажнымі і сагравальнымі працэдурамі, такімі як лазня або сауна - гэта толькі павялічвае азызласць і дыскамфорт.
Лячэнне праводзяць комплексна: прымаюць супрацьзапаленчыя несцероідные прэпараты, каб зняць боль, адначасова зніжаючы нагрузку на пазваночнік. У першую чаргу гэта тычыцца людзей з залішняй вагой; ім неабходна прытрымлівацца дыеты са зніжанай энергетычнай каштоўнасцю.
Акрамя таго, часта лекары прызначаюць розныя фізіятэрапеўтычныя метады - магнітатэрапія, масажы. Калі боль выклікана разбурэннем сустаўнай тканіны, то трэба дадаткова прымаць хондропротекторы - прэпараты на аснове хондроитина сульфату і Глюкозамін, якія аднаўляюць суставы і спрыяюць выпрацоўцы калагена.
Для прафілактыкі захворвання важна выконваць рэкамендацыі:
- Нельга доўга сядзець без руху. У такім становішчы адбываецца вялікая нагрузка на пазваночнік.
- Варта пазбягаць вертыкальных нагрузак на пазваночнік.
- Мышцы спіны трэба ўмацоўваць, каб яны забяспечвалі дадатковую падтрымку хрыбетніка.
- Пры моцных, працяглых болях варта звярнуцца да спецыяліста.